Apprendre à comprendre et à gérer vos émotions pour mieux vivre les situations du quotidien.

Renforcer votre estime personnelle et développer la confiance en vous.

Soutien dans les périodes de changement (séparation, deuil, changement de carrière, déménagement etc.).

Identifier et dépasser les blocages ou contradictions internes.

Difficultés relationnelles (au sein du couple, de la famille, au travail, avec ses enfants…)

Désir d'améliorer ses compétences relationnelles ou de communication.

S’outiller pour gérer les conflits.

Oser les vraies conversations.

Mieux s'affirmer, mieux se faire respecter, poser des limites.

Sortir de la rivalité, de la comparaison.

Apprendre la communication authentique.

Soutenir son enfant, adolescent sans le contrôler.

Sortir des automatismes défensifs comme la culpabilisation.

Apprendre à choisir son environnement…

Évènement de vie difficile à traverser : Deuil, perte d’emploi, rupture affective, maladie, départ d’un enfant, retraite, burn-out…

Doute de soi, auto-dévalorisation.

Tristesse, sentiment de vide, d'insécurité.

Peurs, croyances limitantes.

Dépendance affective.

Sentiment de ne jamais être correct, assez.

Impuissance liée au sentiment de subir sa vie.

Perfectionnisme.

Affirmation.

Apprendre à mieux se connaître, s’aimer, se respecter.